55 Kurse im Warenkorb 241-1625 Spanisch Oberstufe B2.1 241-1353 Generation PLUS: Englisch Grundstufe A2.2 241-2737 Yoga für Geübte 241-2221 Abenteuer Aquarell 241-2901 Sommer im Biogarten: Vortrag: Kant als Orientierungshilfe? 241-2128 Get the groove! Trommeln und Gitarre spielen 241-1640 Español para Avanzados I - B2 241-1414 ONLINE: News and Views C1 241-1717 ONLINE: Les Rendez-Vous du Mercredi B2 241-1852 ONLINE: Schwedisch für "Early Birds" Grundstufe A2.1 241-1883 ONLINE: Deutsche Gebärdensprache - DGS 3 241-1850 Russisch Grundstufe A1.1 241-1401 Generation PLUS: Read and Talk B1/B2 241-1411 English Conversation B2/C1 241-1629 Tiempo para la comunicación I - B2 241-1854 ONLINE: Schwedisch Mittelstufe II - B1.1 241-1606 Spanisch Grundstufe II - A1.2 241-1412 Improve your English Communication C1 241-1827 ONLINE: Japanisch Grundstufe A1.1 241-1877 ONLINE: Ungarisch Grundstufe II - A1.2 241-2584 Rückenfit 241-1306 Englisch zum Auffrischen B1 241-1351 Generation PLUS: Englisch Grundstufe I - A2.1 241-2871 Arbeitskreis VHS-Biogarten 241-2521 Beckenbodentraining 241-2724 Yoga zum Wochenstart - Entspannung & Regeneration 241-1751 ONLINE: Intensivkurs Italienisch für die Reise A1.1 241-2239 Experimentelle Malerei 241-1753 ONLINE: Italienisch für "Early Birds" Grundstufe A1.2 241-1400 Read and Talk B1 241-2545 Gymnastik für die Generation PLUS 241-2915 Vortrag: Die autoritäre Herrschaft Vladimir Putins und ihre politisch-historisch 241-3436 Resilient im Leben - Aufbaukurs 241-1814 ONLINE-BU: Intensivkurs Griechisch A1.1 241-1415 ONLINE: English C1 Intensive Conversation 241-1876 ONLINE: Ungarisch Grundstufe I - A1.2 241-2233 Kunstwerkstatt 241-2553 Pilates 241-2556 Faszien-Pilates: Aktiv gegen Verspannungen 241-1631 Tiempo para la comunicación II - B2 241-1619 Spanisch Mittelstufe I - B1.1 241-2721 Schonendes Yoga 241-1856 ONLINE: Schwedisch Mittelstufe B1/B2 241-1756 Italienisch Grundstufe A2.1 241-2217 Urban Sketching in der Mülheimer Altstadt 241-1601 BU: Intensivkurs Spanisch A1.1 241-1829 ONLINE: Japanische Sprache und Kultur A2.2 241-1851 Russisch Grundstufe A1.2 241-1607 Spanisch Grundstufe A2.1 241-1642 Español para Avanzados III - B2 241-2544 Gymnastik für die Generation PLUS 241-2606 Afrikanischer Tanz 241-1405 Generation PLUS: Let's talk B1/ B2 241-3006 EDV für den Beruf: Office im Büro 241-2867 Vogelkundliche Abendwanderung in der Saarner Aue zum Warenkorb Programm / Bildungsurlaub / Kursdetails BU: Intensivwoche: In sich ruhen, Halt finden, loslassen Wie würde es sich anfühlen, wenn...wir in uns ruhen,...Halt spüren,...loslassen können?Während ich das lese, nehme ich einen tiefen Atemzug bei mir wahr. Wie ist es bei Ihnen, wenn Sie diese Zeilen lesen?Wie können wir unsere Mitte finden und mit uns ganz im Einklang sein?"Mitte" bedeutet für jeden Menschen etwas anderes, etwas Individuelles. Es bedeutet, dass etwas ausbalanciert ist, sich im Gleichgewicht befindet. Mitte bedeutet, dass man für sich selbst "stimmig" ist in der jetzigen Lebenssituation. Das setzt die Akzeptanz voraus, dass wir uns annehmen, mit dem was in uns lebendig ist.Dieses Seminar unterstützt uns darin, durch Innehalten und Meditation mehr Ruhe, Gelassenheit und gesunde Auszeit in unser Leben zu holen.Dies trägt dazu bei, dass wir uns selbst wieder spüren und unsere Bedürfnisse besser wahrnehmen. Damit entsteht eine Freundlichkeit zu uns selbst.In den unterschiedlichen thematischen Ausrichtungen des Seminars geht es im Kern darum, unsere innere Stille wieder zu entdecken und mit Klarheit und Sicherheit im eigenen inneren Zuhause stabil zu ruhen. Aus diesem Raum heraus findet Handlung und Aktivität im Einklang mit dem Fluss des Lebens statt.Neben dem theoretischen Input stellen die ressourcenorientierten Übungen und die Vielfältigkeit der eingesetzten Methoden, die ihre Wirkung in der Selbstwirksamkeit, Verbundenheit und Vertrauen zeigen, dar. Durch die Integration von zurückgewonnenen Ressourcen geschieht loslassen von alleine. Die Dozentin ist zertifizierte Mediatorin, Kommunikationstrainerin, Coach und psychologische Beraterin.Der Kurs ist inhaltlich und formal nach den Bedingungen des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes NRW konzipiert und kann als Bildungsurlaub beim Unternehmen beantragt werden. Termine Mo. 17.06.24 - Fr. 21.06.24 Dauer 5 Termine | 30 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 3437 Kosten 195,00 € Kursleitung Zelal Kisin Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Sabine Klich M.A.0208 455-4334 sabine.klich@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 17.06.2024 Uhrzeit 09:00 - 14:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.12 Datum 18.06.2024 Uhrzeit 09:00 - 14:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.12 Datum 19.06.2024 Uhrzeit 09:00 - 14:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.12 Datum 20.06.2024 Uhrzeit 09:00 - 14:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.12 Datum 21.06.2024 Uhrzeit 09:00 - 14:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.12 Download Kurstermine Anmeldung möglich Zurück zur Übersicht
Wie würde es sich anfühlen, wenn...wir in uns ruhen,...Halt spüren,...loslassen können?Während ich das lese, nehme ich einen tiefen Atemzug bei mir wahr. Wie ist es bei Ihnen, wenn Sie diese Zeilen lesen?Wie können wir unsere Mitte finden und mit uns ganz im Einklang sein?"Mitte" bedeutet für jeden Menschen etwas anderes, etwas Individuelles. Es bedeutet, dass etwas ausbalanciert ist, sich im Gleichgewicht befindet. Mitte bedeutet, dass man für sich selbst "stimmig" ist in der jetzigen Lebenssituation. Das setzt die Akzeptanz voraus, dass wir uns annehmen, mit dem was in uns lebendig ist.Dieses Seminar unterstützt uns darin, durch Innehalten und Meditation mehr Ruhe, Gelassenheit und gesunde Auszeit in unser Leben zu holen.Dies trägt dazu bei, dass wir uns selbst wieder spüren und unsere Bedürfnisse besser wahrnehmen. Damit entsteht eine Freundlichkeit zu uns selbst.In den unterschiedlichen thematischen Ausrichtungen des Seminars geht es im Kern darum, unsere innere Stille wieder zu entdecken und mit Klarheit und Sicherheit im eigenen inneren Zuhause stabil zu ruhen. Aus diesem Raum heraus findet Handlung und Aktivität im Einklang mit dem Fluss des Lebens statt.Neben dem theoretischen Input stellen die ressourcenorientierten Übungen und die Vielfältigkeit der eingesetzten Methoden, die ihre Wirkung in der Selbstwirksamkeit, Verbundenheit und Vertrauen zeigen, dar. Durch die Integration von zurückgewonnenen Ressourcen geschieht loslassen von alleine. Die Dozentin ist zertifizierte Mediatorin, Kommunikationstrainerin, Coach und psychologische Beraterin.Der Kurs ist inhaltlich und formal nach den Bedingungen des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes NRW konzipiert und kann als Bildungsurlaub beim Unternehmen beantragt werden. Termine Mo. 17.06.24 - Fr. 21.06.24 Dauer 5 Termine | 30 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 3437 Kosten 195,00 € Kursleitung Zelal Kisin Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Sabine Klich M.A.0208 455-4334 sabine.klich@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 17.06.2024 Uhrzeit 09:00 - 14:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.12 Datum 18.06.2024 Uhrzeit 09:00 - 14:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.12 Datum 19.06.2024 Uhrzeit 09:00 - 14:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.12 Datum 20.06.2024 Uhrzeit 09:00 - 14:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.12 Datum 21.06.2024 Uhrzeit 09:00 - 14:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.12 Download Kurstermine