Programm / Bildungsurlaub / Kursdetails Intensivwoche: Gemeinsam auf dem Weg zur emotionalen Balance - Selbstregulation und Koregulation Emotionale Regulation ist entscheidend für unsere seelische Gesundheit und unser zwischenmenschliches Wohlbefinden. Dieses Seminar widmet sich der Erforschung und Entwicklung dieser lebenswichtigen Fähigkeiten. Es richtet sich an alle, die daran interessiert sind, ihre Selbstregulation zu verbessern und Koregulationskompetenzen zu erlernen, um eine tiefere emotionale Verbindung zu sich und anderen aufzubauen.Inhalte des Seminars sind;Grundlagen der Selbstregulation: Emotionen verstehen und akzeptierenDie Rolle der Koregulation: Wie wir uns gegenseitig beeinflussenWerkzeuge zur Selbstregulation: Achtsamkeit, Atmung und StressbewältigungKommunikation und Empathie: Beziehungen durch Koregulation stärkenPraktische Übungen und Fallbeispiele In diesem Seminar entdecken Sie, wie die Fähigkeiten der Selbstregulation und Koregulation Ihr Leben und Ihre Beziehungen transformieren können.Der Kurs ist inhaltlich und formal nach den Bedingungen des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes NRW konzipiert und kann als Bildungsurlaub beim Unternehmen beantragt werden. Termine Mo. 31.03.25 - Fr. 04.04.25 Dauer 5 Termine | 30 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 3416 Kosten 195,00 € Kursleitung Zelal Kisin Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Sabine Klich M.A.0208 455-4334 sabine.klich@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 31.03.2025 Uhrzeit 09:00 - 14:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;1.17 Datum 01.04.2025 Uhrzeit 09:00 - 14:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;1.17 Datum 02.04.2025 Uhrzeit 09:00 - 14:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;1.17 Datum 03.04.2025 Uhrzeit 09:00 - 14:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;1.17 Datum 04.04.2025 Uhrzeit 09:00 - 14:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;1.17 Download Kurstermine Anmeldung möglich Zurück zur Übersicht
Emotionale Regulation ist entscheidend für unsere seelische Gesundheit und unser zwischenmenschliches Wohlbefinden. Dieses Seminar widmet sich der Erforschung und Entwicklung dieser lebenswichtigen Fähigkeiten. Es richtet sich an alle, die daran interessiert sind, ihre Selbstregulation zu verbessern und Koregulationskompetenzen zu erlernen, um eine tiefere emotionale Verbindung zu sich und anderen aufzubauen.Inhalte des Seminars sind;Grundlagen der Selbstregulation: Emotionen verstehen und akzeptierenDie Rolle der Koregulation: Wie wir uns gegenseitig beeinflussenWerkzeuge zur Selbstregulation: Achtsamkeit, Atmung und StressbewältigungKommunikation und Empathie: Beziehungen durch Koregulation stärkenPraktische Übungen und Fallbeispiele In diesem Seminar entdecken Sie, wie die Fähigkeiten der Selbstregulation und Koregulation Ihr Leben und Ihre Beziehungen transformieren können.Der Kurs ist inhaltlich und formal nach den Bedingungen des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes NRW konzipiert und kann als Bildungsurlaub beim Unternehmen beantragt werden. Termine Mo. 31.03.25 - Fr. 04.04.25 Dauer 5 Termine | 30 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 3416 Kosten 195,00 € Kursleitung Zelal Kisin Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Sabine Klich M.A.0208 455-4334 sabine.klich@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 31.03.2025 Uhrzeit 09:00 - 14:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;1.17 Datum 01.04.2025 Uhrzeit 09:00 - 14:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;1.17 Datum 02.04.2025 Uhrzeit 09:00 - 14:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;1.17 Datum 03.04.2025 Uhrzeit 09:00 - 14:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;1.17 Datum 04.04.2025 Uhrzeit 09:00 - 14:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;1.17 Download Kurstermine