Programm / Bildungsurlaub / Kursdetails Intensivwoche: Einführung in die gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg Oft stecken wir in einem Streit oder in Konflikten fest oder haben den Eindruck, nicht verstanden zu werden! Wir wissen nicht, wie wir alternativ mit solchen Situationen umgehen können.Dabei ist nicht der Konflikt an sich das Problem, sondern die Art und Weise, wie wir mit ihm umgehen. Dazu brauchen wir eine Sprache, die den anderen nicht bewertet oder verurteilt und dennoch offen und ehrlich unsere Gefühle und Bedürfnisse zum Ausdruck bringt.Die gewaltfreie Kommunikation (GfK) bietet eine Möglichkeit, in solchen Situationen neue Wege zu gehen. Im Vordergrund steht dabei, zu verstehen und verstanden zu werden.In dieser Woche werden Sie mit den zentralen, grundlegenden Komponenten der GfK nach Rosenberg vertraut gemacht. Sie lernen anhand von Beispielen Ihr Kommunikationsverhalten kennen und entdecken Wege, wie Sie Ihre bisherigen Denk- und Verhaltensmuster in der Kommunikation verändern können.Am Ende der Woche können Sie harmonischer mit Konflikten umgehen. Sie wissen, wie Sie Kritik und Urteil nicht mehr persönlich nehmen und können mit sich und anderen wertschätzend umgehen. Außerdem wissen Sie, wie Sie sowohl Ihre als auch die Bedürfnisse Ihrer Mitmenschen hören und annehmen.Inhalte der Woche sind: Einführung in die Hauptprozesse der gewaltfreien Kommunikation, Beobachtungen formulieren und von Interpretationen/Bewertungen unterscheiden, Gefühle erkennen, formulieren und von "unechten" Gefühlen unterscheiden, Bedürfnisse erkennen, formulieren und von Strategien unterscheiden, konkrete Bitten formulieren und von Forderungen unterscheiden, Definition und Anwendung von Empathie und Verbindung zu den Mitmenschen, empathische Vermutungen, Selbstempathie - Definition und Anwendung, Umgang mit Ärger.Der Kurs ist inhaltlich und formal nach den Bedingungen des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes NRW konzipiert und kann als Bildungsurlaub beim Unternehmen beantragt werden. Termine Mo. 31.03.25 - Fr. 04.04.25 Dauer 5 Termine | 30 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 3405 Kosten 195,00 € Kursleitung Sabine Sauerborn Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Sabine Klich M.A.0208 455-4334 sabine.klich@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 31.03.2025 Uhrzeit 09:00 - 14:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.12 Datum 01.04.2025 Uhrzeit 09:00 - 14:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.12 Datum 02.04.2025 Uhrzeit 09:00 - 14:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.12 Datum 03.04.2025 Uhrzeit 09:00 - 14:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.12 Datum 04.04.2025 Uhrzeit 09:00 - 14:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.12 Download Kurstermine Anmeldung möglich Zurück zur Übersicht
Oft stecken wir in einem Streit oder in Konflikten fest oder haben den Eindruck, nicht verstanden zu werden! Wir wissen nicht, wie wir alternativ mit solchen Situationen umgehen können.Dabei ist nicht der Konflikt an sich das Problem, sondern die Art und Weise, wie wir mit ihm umgehen. Dazu brauchen wir eine Sprache, die den anderen nicht bewertet oder verurteilt und dennoch offen und ehrlich unsere Gefühle und Bedürfnisse zum Ausdruck bringt.Die gewaltfreie Kommunikation (GfK) bietet eine Möglichkeit, in solchen Situationen neue Wege zu gehen. Im Vordergrund steht dabei, zu verstehen und verstanden zu werden.In dieser Woche werden Sie mit den zentralen, grundlegenden Komponenten der GfK nach Rosenberg vertraut gemacht. Sie lernen anhand von Beispielen Ihr Kommunikationsverhalten kennen und entdecken Wege, wie Sie Ihre bisherigen Denk- und Verhaltensmuster in der Kommunikation verändern können.Am Ende der Woche können Sie harmonischer mit Konflikten umgehen. Sie wissen, wie Sie Kritik und Urteil nicht mehr persönlich nehmen und können mit sich und anderen wertschätzend umgehen. Außerdem wissen Sie, wie Sie sowohl Ihre als auch die Bedürfnisse Ihrer Mitmenschen hören und annehmen.Inhalte der Woche sind: Einführung in die Hauptprozesse der gewaltfreien Kommunikation, Beobachtungen formulieren und von Interpretationen/Bewertungen unterscheiden, Gefühle erkennen, formulieren und von "unechten" Gefühlen unterscheiden, Bedürfnisse erkennen, formulieren und von Strategien unterscheiden, konkrete Bitten formulieren und von Forderungen unterscheiden, Definition und Anwendung von Empathie und Verbindung zu den Mitmenschen, empathische Vermutungen, Selbstempathie - Definition und Anwendung, Umgang mit Ärger.Der Kurs ist inhaltlich und formal nach den Bedingungen des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes NRW konzipiert und kann als Bildungsurlaub beim Unternehmen beantragt werden. Termine Mo. 31.03.25 - Fr. 04.04.25 Dauer 5 Termine | 30 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 3405 Kosten 195,00 € Kursleitung Sabine Sauerborn Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Sabine Klich M.A.0208 455-4334 sabine.klich@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 31.03.2025 Uhrzeit 09:00 - 14:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.12 Datum 01.04.2025 Uhrzeit 09:00 - 14:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.12 Datum 02.04.2025 Uhrzeit 09:00 - 14:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.12 Datum 03.04.2025 Uhrzeit 09:00 - 14:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.12 Datum 04.04.2025 Uhrzeit 09:00 - 14:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.12 Download Kurstermine