Willkommen - in Ihrer VHS-Mülheim!

Kann man glücklich sein lernen? Oder ist es eher umgekehrt so, dass Lernen glücklich macht? Wie auch immer, wir haben unserem Programm einen Namen gegeben: „Bildung macht glücklich!” Denn wir sind überzeugt, dass unsere vielfältigen Kurse und Veranstaltungen einen großen Teil dazu beitragen, sich wohlzufühlen und mit mehr Freude und Selbstbewusstsein durchs Leben zu gehen. Probieren Sie´s aus – freuen Sie sich auf Begegnung und Austausch – wir heißen Sie herzlich willkommen!
 

Kursprogramm

Programm / Beruf & Persönlichkeit / Persönlichkeit / Kursdetails

Resilient im Leben

Aufgrund der Pandemie hat sich unser Leben sehr schnell von Grund auf geändert. Doch nicht nur globale Krisen, auch persönliche Krisen sind immer wieder eine Herausforderung. Um in Balance zu bleiben bzw. wieder in sie zu gelangen, bedarf es der eigenen Resilienz, der inneren seelischen Kraft.
In diesem Kurs werden wir gemeinsam genau diese Stärke mit verschiedenen Strategien aktivieren: Sie werden erfahren und üben, wie Sie sorgsam mit Ihrem Energiehaushalt umgehen, wie Sie den inneren Kritiker ausgleichen, wie Sie gesunde Grenzen setzen, wie Sie ungünstige Gewohnheiten verabschieden und wieder in Ihre Kraft kommen.
Dieser Kurs wendet sich an alle, die wieder mit mehr Gelassenheit, Stärke und Zufriedenheit durch ihr Leben gehen wollen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Am 30.8. findet kein Kurs statt.

Termine
16.08.2022 - 27.09.2022
Dauer
6 Termine | 12 Unterrichtsstunden
Kursnummer
3435
Kosten
52,00 €
Kursleitung
Fragen rund um die Anmeldung
Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov
0208 455-4321/-22
vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de
Inhaltliche Beratung
Sabine Klich M.A.
0208 455-4334
sabine.klich@muelheim-ruhr.de

Kurstermine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
16.08.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Aktienstraße 45, VHS;1.40
Datum
23.08.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Aktienstraße 45, VHS;1.40
Datum
06.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Aktienstraße 45, VHS;1.40
Datum
13.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Aktienstraße 45, VHS;1.40
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Aktienstraße 45, VHS;1.40
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Aktienstraße 45, VHS;1.40
Anmeldung möglich