Programm / Gesundheit, Natur & Umwelt / Entspannungstechniken / Kursdetails (R)Auszeit - Wandern für die Seele Wann sind Sie das letzte Mal Ihrem Bedürfnis nach Muße, Genuss und Inspiration in der Natur nachgegangen?Themen dieser Wanderung sind die bewusste Wahrnehmung von Sinnes- und Gefühlseindrücken, Schulung der Achtsamkeit, meditative Impulse, sowie intuitiv-kreative Übungen im Dialog mit der Natur. In diesem Zusammenhang erlernen und üben Sie Techniken der Entspannung und Achtsamkeit.Sie erleben im Gehen bewusst, was Ihnen das Wandern geben kann und arbeiten an Möglichkeiten der nachhaltigen Integration Ihrer (R)Auszeiten in den Alltag.Für alle, die Lust an Bewegung, Natur und Selbstbesinnung haben. Wir wandern an beiden Tagen jeweils 8-10 km. Der Treffpunkt wird noch bekannt gegeben. Beide Treffpunkte sind mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut zu erreichen.Bitte wetterfeste Kleidung tragen und Verpflegung und ausreichend Wasser mitbringen. Wir kehren nicht ein. Termine 05.11.2022 - 06.11.2022 Dauer 2 Termine | 14 Unterrichtsstunden Kursort außerhalb der VHS Kursnummer 2628 Kosten 82,00 € Kursleitung Michaela Göddenhoff Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 05.11.2022 Uhrzeit 10:00 - 15:15 Uhr Ort außerhalb der VHS Datum 06.11.2022 Uhrzeit 10:00 - 15:15 Uhr Ort außerhalb der VHS Download Kurstermine Anmeldung möglich Zurück zur Übersicht
Wann sind Sie das letzte Mal Ihrem Bedürfnis nach Muße, Genuss und Inspiration in der Natur nachgegangen?Themen dieser Wanderung sind die bewusste Wahrnehmung von Sinnes- und Gefühlseindrücken, Schulung der Achtsamkeit, meditative Impulse, sowie intuitiv-kreative Übungen im Dialog mit der Natur. In diesem Zusammenhang erlernen und üben Sie Techniken der Entspannung und Achtsamkeit.Sie erleben im Gehen bewusst, was Ihnen das Wandern geben kann und arbeiten an Möglichkeiten der nachhaltigen Integration Ihrer (R)Auszeiten in den Alltag.Für alle, die Lust an Bewegung, Natur und Selbstbesinnung haben. Wir wandern an beiden Tagen jeweils 8-10 km. Der Treffpunkt wird noch bekannt gegeben. Beide Treffpunkte sind mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut zu erreichen.Bitte wetterfeste Kleidung tragen und Verpflegung und ausreichend Wasser mitbringen. Wir kehren nicht ein. Termine 05.11.2022 - 06.11.2022 Dauer 2 Termine | 14 Unterrichtsstunden Kursort außerhalb der VHS Kursnummer 2628 Kosten 82,00 € Kursleitung Michaela Göddenhoff Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 05.11.2022 Uhrzeit 10:00 - 15:15 Uhr Ort außerhalb der VHS Datum 06.11.2022 Uhrzeit 10:00 - 15:15 Uhr Ort außerhalb der VHS Download Kurstermine