Willkommen - in Ihrer VHS-Mülheim!

Kann man glücklich sein lernen? Oder ist es eher umgekehrt so, dass Lernen glücklich macht? Wie auch immer, wir haben unserem Programm einen Namen gegeben: „Bildung macht glücklich!” Denn wir sind überzeugt, dass unsere vielfältigen Kurse und Veranstaltungen einen großen Teil dazu beitragen, sich wohlzufühlen und mit mehr Freude und Selbstbewusstsein durchs Leben zu gehen. Probieren Sie´s aus – freuen Sie sich auf Begegnung und Austausch – wir heißen Sie herzlich willkommen!
 

Kursprogramm

Programm / VHS am Wochenende / Kursdetails

Insel der Lebenskraft mit Yoga, Atem und Entspannung

Sind Sie auch manchmal reif für die Insel? Dann sind Sie bei diesem Angebot genau richtig. Gönnen Sie sich eine Auszeit von Alltag und genießen Sie einen Tag auf der Insel der Lebenskraft.
In diesem Workshop werden einfache Körper- und Atemübungen aus dem integralen Yoga nach Swami Shivananda vorgestellt und mit Entspannungsverfahren verbunden. So können Sie Ihr inneres Gleichgewicht wiederfinden und neue Kraft schöpfen
Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken tragen, eine Matte und evtl. ein kleines Kissen mitbringen.
Sollte die Durchführung des Kurses pandemiebedingt in Präsenzform nicht möglich sein, findet dieser online via Zoom statt.

Termine
12.06.2022
Dauer
1 Termin | 4 Unterrichtsstunden
Kursnummer
2752
Kosten
19,00 €
Kursleitung
Fragen rund um die Anmeldung
Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov
0208 455-4321/-22
vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de
Inhaltliche Beratung
Henrike Donner
0208 455-4356
henrike.donner@muelheim-ruhr.de

Kurstermine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
12.06.2022
Uhrzeit
11:00 - 14:00 Uhr
Ort
Aktienstraße 45, VHS;2.08
Anmeldung möglich