Willkommen - in Ihrer VHS-Mülheim!

Kann man glücklich sein lernen? Oder ist es eher umgekehrt so, dass Lernen glücklich macht? Wie auch immer, wir haben unserem Programm einen Namen gegeben: „Bildung macht glücklich!” Denn wir sind überzeugt, dass unsere vielfältigen Kurse und Veranstaltungen einen großen Teil dazu beitragen, sich wohlzufühlen und mit mehr Freude und Selbstbewusstsein durchs Leben zu gehen. Probieren Sie´s aus – freuen Sie sich auf Begegnung und Austausch – wir heißen Sie herzlich willkommen!
 

Kursprogramm

Programm / Kursdetails

"Fit for Fun" - Gymnastik mit Musik

Dieses Kursangebot richtet sich an alle, die etwas für die allgemeine Fitness tun möchten.
Nach einer gründlichen Erwärmungsphase wird ein ausgewogenes und abwechslungsreiches Kräftigungsprogramm mit und auch ohne Kleingeräte (wie z. B. Stäbe, Redondo-Bälle, Pezzibälle, Therabänder) ausgeführt.
Das Training wird durch eine Dehnungsreihe oder auch Entspannung abgerundet.
Bitte Hallenschuhe oder Socken tragen und eine Übungsmatte und ein Handtuch mitbringen.
Am 06.10. findet kein Kurs statt.

Termine
01.09.2021 - 08.12.2021
Dauer
12 Termine | 24 Unterrichtsstunden
Kursnummer
2515
Kosten
66,50 €
Fragen rund um die Anmeldung
Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov
0208 455-4321/-22
vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de
Inhaltliche Beratung
Henrike Donner
0208 455-4356
henrike.donner@muelheim-ruhr.de

Kurstermine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
01.09.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Aktienstraße 45, VHS;2.08
Datum
08.09.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Aktienstraße 45, VHS;2.08
Datum
15.09.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Aktienstraße 45, VHS;2.08
Datum
22.09.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Aktienstraße 45, VHS;2.08
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Aktienstraße 45, VHS;2.08
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Aktienstraße 45, VHS;2.08
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Aktienstraße 45, VHS;2.08
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Aktienstraße 45, VHS;2.08
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Aktienstraße 45, VHS;2.08
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Aktienstraße 45, VHS;2.08
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