Programm / Gesundheit, Natur & Umwelt Für mehr Balance, Vitalität und Achtsamkeit! Ob Sie neue Energie tanken, Ihre Fitness verbessern oder achtsam zur Ruhe kommen möchten: Unsere Gesundheitsangebote bieten Ihnen den passenden Rahmen. Entdecken Sie sanftes Ganzkörpertraining mit Pilates, kräftigen Sie Ihren Rücken oder bringen Sie mit Yoga und Gymnastik Ihren Kreislauf in Schwung. Tanz und Bewegung fördern Ihre Ausdauer, während Entspannungstechniken wie Meditation oder Achtsamkeitstraining helfen, Stress abzubauen und die innere Mitte zu finden. Unsere Kurse sind offen für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene – praxisnah, alltagstauglich und unter professioneller Anleitung. Erleben Sie Gesundheit ganzheitlich – in Bewegung, in der Natur, mit Zeit für sich. 12 Kurs Datum Uhrzeit Entgelt BU: Achtsamkeit und Selbstfürsorge Mo. 23.11.26 - Do. 26.11.26 09:30 - 15:00 Uhr Entgelt: 157,00 Anmeldung möglich Details ansehen BU: Selbstregulation und Koregulation Mo. 09.11.26 - Fr. 13.11.26 09:00 - 14:00 Uhr Entgelt: 237,00 Anmeldung möglich Details ansehen BU: Neue Wege- Stress reduzieren, Balance finden! Mo. 02.11.26 - Fr. 06.11.26 09:00 - 14:00 Uhr Entgelt: 237,00 Anmeldung möglich Details ansehen BU: Tai Chi - Energie & Balance Mo. 26.10.26 - Do. 29.10.26 09:30 - 15:00 Uhr Entgelt: 157,00 Anmeldung möglich Details ansehen BU: Entspannung und Entschleunigung Mo. 19.10.26 - Do. 22.10.26 09:30 - 15:00 Uhr Entgelt: 157,00 Anmeldung möglich Details ansehen Qi Gong mit dem Taiji-Fitnessstab – Harmonie von Körper und Trainingsgerät Mi. 05.08.26 - Mi. 12.08.26 19:00 - 21:15 Uhr Entgelt: 36,50 Anmeldung möglich Details ansehen Sonntagstreff im VHS-Biogarten So. 19.07.26 10:00 - 13:00 Uhr Entgelt: 0,00 Keine online-Anmeldung möglich, bitte erst beraten lassen Details ansehen Talkrunde: Wenn die Hormone tanzen So. 12.07.26 09:30 - 14:00 Uhr Entgelt: 0,00 Anmeldung möglich Details ansehen Achtsamkeit vertiefen Sa. 11.07.26 09:30 - 14:30 Uhr Entgelt: 36,50 Anmeldung möglich Details ansehen Lebensfreude Sa. 11.07.26 09:30 - 12:45 Uhr Entgelt: 24,50 Anmeldung möglich Details ansehen Sonntagstreff im VHS-Biogarten So. 05.07.26 10:00 - 13:00 Uhr Entgelt: 0,00 Keine online-Anmeldung möglich, bitte erst beraten lassen Details ansehen Gehen und Atmen - Atmen und Gehen Di. 30.06.26 - Di. 14.07.26 18:30 - 20:00 Uhr Entgelt: 35,00 Anmeldung möglich Details ansehen Hilfe für Schwerkranke & Sterbende – Infos & Unterstützung- Mo. 22.06.26 19:45 - 21:15 Uhr Entgelt: 0,00 Anmeldung möglich Details ansehen BU: Selbstregulation und Koregulation Mo. 22.06.26 - Fr. 26.06.26 09:00 - 14:00 Uhr Entgelt: 195,00 Anmeldung möglich Details ansehen Sonntagstreff im VHS-Biogarten So. 21.06.26 10:00 - 13:00 Uhr Entgelt: 0,00 Keine online-Anmeldung möglich, bitte erst beraten lassen Details ansehen Botanisch-ökologische Exkursion: Auberg Sa. 20.06.26 14:00 - 17:00 Uhr Entgelt: 0,00 Anmeldung möglich Details ansehen Insektenkundliche Exkursionen Sa. 20.06.26 09:00 - 12:00 Uhr Entgelt: 17,00 Anmeldung möglich Details ansehen Trainieren wie nie zuvor – Fitness mit VR Mi. 17.06.26 18:00 - 19:30 Uhr Entgelt: 10,00 Anmeldung möglich Details ansehen Mental Balance Mo. 15.06.26 - Mo. 29.06.26 18:00 - 19:30 Uhr Entgelt: 34,00 Anmeldung möglich Details ansehen Bootcamp Beckenboden Mo. 15.06.26 - Mo. 29.06.26 17:00 - 17:45 Uhr Entgelt: 13,00 Anmeldung möglich Details ansehen Zentangle® für Anfänger*innen Sa. 13.06.26 11:00 - 15:45 Uhr Entgelt: 38,00 Anmeldung möglich Details ansehen Sonntagstreff im VHS-Biogarten So. 07.06.26 10:00 - 13:00 Uhr Entgelt: 0,00 Keine online-Anmeldung möglich, bitte erst beraten lassen Details ansehen Hatha Yoga Fr. 22.05.26 - Fr. 03.07.26 17:30 - 19:00 Uhr Entgelt: 67,50 Anmeldung möglich Details ansehen Liebscher & Bracht in der Mittagspause Do. 30.04.26 - Do. 11.06.26 12:30 - 13:30 Uhr Entgelt: 45,00 Anmeldung möglich Details ansehen Hatha Yoga Do. 23.04.26 - Do. 09.07.26 19:45 - 21:15 Uhr Entgelt: 76,00 Anmeldung möglich Details ansehen 12 Ihre Ansprechpartner Henrike Donner Tel. 0208 455 4356 E-Mail schreiben