Programm / Gesundheit, Natur & Umwelt Für mehr Balance, Vitalität und Achtsamkeit! Ob Sie neue Energie tanken, Ihre Fitness verbessern oder achtsam zur Ruhe kommen möchten: Unsere Gesundheitsangebote bieten Ihnen den passenden Rahmen. Entdecken Sie sanftes Ganzkörpertraining mit Pilates, kräftigen Sie Ihren Rücken oder bringen Sie mit Yoga und Gymnastik Ihren Kreislauf in Schwung. Tanz und Bewegung fördern Ihre Ausdauer, während Entspannungstechniken wie Meditation oder Achtsamkeitstraining helfen, Stress abzubauen und die innere Mitte zu finden. Unsere Kurse sind offen für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene – praxisnah, alltagstauglich und unter professioneller Anleitung. Erleben Sie Gesundheit ganzheitlich – in Bewegung, in der Natur, mit Zeit für sich. 1234 Kurs Datum Uhrzeit Entgelt Sanftes Yoga für Beweglichkeit & Schmerzfreiheit Fr. 04.09.26 - Fr. 11.12.26 11:00 - 12:30 Uhr Entgelt: 110,00 Anmeldung möglich Details ansehen Sonntagstreff im VHS-Biogarten So. 06.09.26 10:00 - 13:00 Uhr Entgelt: 0,00 Keine online-Anmeldung möglich, bitte erst beraten lassen Details ansehen Beckenbodentraining Mo. 07.09.26 - Mo. 07.12.26 17:00 - 17:45 Uhr Entgelt: 51,00 Kurs ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste Details ansehen Pilates Mo. 07.09.26 - Mo. 07.12.26 18:00 - 19:30 Uhr Entgelt: 101,50 Kurs ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste Details ansehen Qi Gong Mo. 07.09.26 - Mo. 07.12.26 10:00 - 11:30 Uhr Entgelt: 135,50 Kurs ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste Details ansehen Hatha Yoga Mo. 07.09.26 - Mo. 14.12.26 18:00 - 19:30 Uhr Entgelt: 101,50 Kurs ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste Details ansehen Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung Di. 08.09.26 - Di. 08.12.26 18:00 - 19:30 Uhr Entgelt: 101,50 Anmeldung möglich Details ansehen Rückenschule Di. 08.09.26 - Di. 08.12.26 17:30 - 19:00 Uhr Entgelt: 101,50 Anmeldung möglich Details ansehen Salsation Di. 08.09.26 - Di. 08.12.26 09:15 - 10:45 Uhr Entgelt: 101,50 Kurs ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste Details ansehen Tai Chi Ch'uan Di. 08.09.26 - Di. 08.12.26 18:00 - 19:30 Uhr Entgelt: 93,00 Kurs ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste Details ansehen Hatha Yoga Di. 08.09.26 - Di. 08.12.26 19:15 - 20:45 Uhr Entgelt: 84,50 Anmeldung möglich Details ansehen Fit for Fun - Gymnastik mit Musik Mi. 09.09.26 - Mi. 09.12.26 09:15 - 10:45 Uhr Entgelt: 101,50 Anmeldung möglich Details ansehen Speisepilze und ihre giftigen Doppelgänger Mi. 09.09.26 18:00 - 20:00 Uhr Entgelt: 15,00 Anmeldung möglich Details ansehen Aroha - Ganzkörpertraining mit Rhythmus Do. 10.09.26 - Do. 10.12.26 18:00 - 19:00 Uhr Entgelt: 56,50 Anmeldung möglich Details ansehen Dehnung Liebscher & Bracht Do. 10.09.26 - Do. 10.12.26 19:30 - 21:00 Uhr Entgelt: 101,50 Anmeldung möglich Details ansehen Gymnastik 60+: Fit & beweglich im Alter Do. 10.09.26 - Do. 10.12.26 09:15 - 10:45 Uhr Entgelt: 101,50 Anmeldung möglich Details ansehen Aktivkurs für Senior*innen Do. 10.09.26 - Do. 10.12.26 16:15 - 17:45 Uhr Entgelt: 101,50 Anmeldung möglich Details ansehen Salsation Do. 10.09.26 - Do. 10.12.26 09:15 - 10:45 Uhr Entgelt: 101,50 Anmeldung möglich Details ansehen Meditation & Achtsamkeit: Kennenlernen Sa. 12.09.26 10:30 - 12:45 Uhr Entgelt: 18,50 Anmeldung möglich Details ansehen Qi Gong mit dem Taiji-Stab – Beweglichkeit & Balance Sa. 12.09.26 - Sa. 05.12.26 10:00 - 12:30 Uhr Entgelt: 73,00 Anmeldung möglich Details ansehen Resilienz und Fokussierung Sa. 12.09.26 10:00 - 15:00 Uhr Entgelt: 69,00 Anmeldung möglich Details ansehen ONLINE-Seminar: Kleine Oase, große Wirkung Mo. 14.09.26 17:00 - 18:00 Uhr Entgelt: 0,00 Anmeldung möglich Details ansehen ONLINE-Energie-Vortrag: Spitze bei Hitze – Das hitzerobuste Haus Mo. 14.09.26 19:00 - 21:00 Uhr Entgelt: 0,00 Anmeldung möglich Details ansehen Pilze sammeln, verarbeiten und sicher nutzen Mi. 16.09.26 18:00 - 20:00 Uhr Entgelt: 15,00 Anmeldung möglich Details ansehen Achtsamkeit & Meditation Do. 17.09.26 - Do. 10.12.26 18:00 - 19:30 Uhr Entgelt: 124,00 Anmeldung möglich Details ansehen 1234 Ihre Ansprechpartner Henrike Donner Tel. 0208 455 4356 E-Mail schreiben