Programm / Gesundheit, Natur & Umwelt Das Beste, das Ihnen passieren kann: sich Zeit für sich selbst zu nehmen! Das Leben in die Hand nehmen und eigene, vielleicht ungeahnte Ressourcen mobilisieren - das geht hervorragend mit den Gesundheitskursen der VHS. Und kommt Ihnen privat genauso zugute wie im beruflichen Bereich. Ausgleich, neue Perspektiven und Anregungen: Mit Pilates oder Yoga finden Sie Ihre innere Mitte, Ganzkörperkräftigung bringt den Kreislauf in Schwung, Gymnastik und Tanz unterstützen die Ausdauer. Wer lernen will, richtig zu entspannen, meldet sich am besten zu Meditation oder einem Achtsamkeitstraining an. Mit unseren vielseitigen Angeboten möchten wir allen Interessierten einen Zugang zur Gesundheitsbildung ermöglichen. Und so gilt unser Programm für Einsteiger*innen genauso wie für Fortgeschrittene ... 12 Kurs Datum Uhrzeit Entgelt Fit for Fun - Gymnastik mit Musik Mi. 04.09.24 - Mi. 11.12.24 09:15 - 10:45 Uhr Entgelt: 106,00 Anmeldung möglich Details ansehen Workshop Power Workout Sa. 30.11.24 09:30 - 12:45 Uhr Entgelt: 24,50 Anmeldung möglich Details ansehen Rückhalt – Ganzheitliche Rückenschule Fr. 30.08.24 - Fr. 13.12.24 16:15 - 17:45 Uhr Entgelt: 98,50 Kurs ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste Details ansehen Salsation® Tanz-Fitness Di. 03.09.24 - Di. 17.12.24 09:15 - 10:45 Uhr Entgelt: 106,00 Anmeldung möglich Details ansehen Insel der Achtsamkeit Sa. 09.11.24 13:00 - 16:00 Uhr Entgelt: 24,50 Anmeldung möglich Details ansehen Qi Gong Do. 29.08.24 - Do. 12.12.24 18:00 - 19:30 Uhr Entgelt: 106,00 Kurs ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste Details ansehen Hatha Yoga Mo. 26.08.24 - Mo. 09.12.24 18:00 - 19:30 Uhr Entgelt: 114,00 Kurs ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste Details ansehen Hatha Yoga Do. 05.09.24 - Do. 12.12.24 19:45 - 21:15 Uhr Entgelt: 81,50 Anmeldung möglich Details ansehen Rücken Yoga Mi. 04.09.24 - Mi. 11.12.24 19:45 - 21:15 Uhr Entgelt: 97,50 Anmeldung möglich Details ansehen Yoga für Geübte Mi. 04.09.24 - Mi. 11.12.24 18:00 - 19:30 Uhr Entgelt: 97,50 Anmeldung möglich Details ansehen Workshop Yogalates Sa. 09.11.24 09:30 - 11:45 Uhr Entgelt: 18,50 Anmeldung möglich Details ansehen Beckenbodentraining Mo. 28.10.24 - Mo. 02.12.24 17:00 - 17:45 Uhr Entgelt: 24,50 Anmeldung möglich Details ansehen Gymnastik für die Generation PLUS Di. 03.09.24 - Di. 17.12.24 16:15 - 17:45 Uhr Entgelt: 106,00 Anmeldung möglich Details ansehen Pilates Mo. 26.08.24 - Mo. 02.12.24 18:00 - 19:30 Uhr Entgelt: 106,00 Kurs ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste Details ansehen Pilates Mi. 28.08.24 - Mi. 04.12.24 18:00 - 19:30 Uhr Entgelt: 73,50 Kurs ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste Details ansehen Faszien-Pilates: Aktiv gegen Verspannungen Mi. 28.08.24 - Mi. 04.12.24 19:45 - 21:15 Uhr Entgelt: 73,50 Kurs ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste Details ansehen Wall-Pilates zum Kennenlernen Sa. 09.11.24 12:00 - 13:30 Uhr Entgelt: 18,50 Anmeldung möglich Details ansehen Achtsamkeitstraining und Meditation Do. 05.09.24 - Do. 12.12.24 19:45 - 21:15 Uhr Entgelt: 97,50 Anmeldung möglich Details ansehen Achtsam durch die Weihnachtszeit Sa. 30.11.24 09:30 - 12:45 Uhr Entgelt: 24,50 Anmeldung möglich Details ansehen BU: Entspannung und Entschleunigung Mo. 14.10.24 - Do. 17.10.24 09:30 - 15:00 Uhr Entgelt: 157,00 Anmeldung möglich Details ansehen Tai Chi Ch'uan Di. 27.08.24 - Di. 10.12.24 18:00 - 19:30 Uhr Entgelt: 97,50 Anmeldung möglich Details ansehen BU: Tai Chi als Kraftquelle Mo. 21.10.24 - Do. 24.10.24 09:30 - 15:00 Uhr Entgelt: 157,00 Anmeldung möglich Details ansehen Schonendes Yoga Fr. 30.08.24 - Fr. 13.12.24 09:15 - 10:45 Uhr Entgelt: 97,50 Kurs ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste Details ansehen Winterliches Yin-Faszien-Yoga Sa. 09.11.24 13:45 - 16:00 Uhr Entgelt: 18,50 Kurs ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste Details ansehen Winterliches Yin-Faszien-Yoga Sa. 30.11.24 13:45 - 16:00 Uhr Entgelt: 18,50 Anmeldung möglich Details ansehen 12