Programm / Gesundheit, Natur & Umwelt Das Beste, das Ihnen passieren kann: sich Zeit für sich selbst zu nehmen! Das Leben in die Hand nehmen und eigene, vielleicht ungeahnte Ressourcen mobilisieren - das geht hervorragend mit den Gesundheitskursen der VHS. Und kommt Ihnen privat genauso zugute wie im beruflichen Bereich. Ausgleich, neue Perspektiven und Anregungen: Mit Pilates oder Yoga finden Sie Ihre innere Mitte, Ganzkörperkräftigung bringt den Kreislauf in Schwung, Gymnastik und Tanz unterstützen die Ausdauer. Wer lernen will, richtig zu entspannen, meldet sich am besten zu Meditation oder einem Achtsamkeitstraining an. Mit unseren vielseitigen Angeboten möchten wir allen Interessierten einen Zugang zur Gesundheitsbildung ermöglichen. Und so gilt unser Programm für Einsteiger*innen genauso wie für Fortgeschrittene ... 1234 Kurs Datum Ort Nr. Hatha Yoga 19.01.2023 - 30.03.2023 VHS - Aktienstr. 45 Kursnummer: 2707 Anmeldung möglich Details ansehen Rückenfit 24.01.2023 - 28.03.2023 VHS - Aktienstr. 45 Kursnummer: 2583 Anmeldung möglich Details ansehen Pilates 25.01.2023 - 29.03.2023 VHS - Aktienstr. 45 Kursnummer: 2552 Kurs ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste Details ansehen Faszien-Pilates: Aktiv gegen Verspannungen 25.01.2023 - 29.03.2023 VHS - Aktienstr. 45 Kursnummer: 2555 Anmeldung möglich Details ansehen Achtsamkeitstraining und Meditation 26.01.2023 - 30.03.2023 VHS - Aktienstr. 45 Kursnummer: 2617 Anmeldung möglich Details ansehen Hatha Yoga 01.02.2023 - 29.03.2023 VHS - Aktienstr. 45 Kursnummer: 2704 Kurs ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste Details ansehen Power Yoga 02.02.2023 - 30.03.2023 VHS - Aktienstr. 45 Kursnummer: 2730 Anmeldung möglich Details ansehen Rücken Yoga 08.02.2023 - 29.03.2023 VHS - Aktienstr. 45 Kursnummer: 2728 Anmeldung möglich Details ansehen Progressive Muskelentspannung 14.02.2023 - 25.04.2023 VHS - Aktienstr. 45 Kursnummer: 2655 Anmeldung möglich Details ansehen ONLINE-Vortrag: Post- und Long-Covid 02.03.2023 Online Kursnummer: 2807 Kurs abgeschlossen Details ansehen Greifvogelspaziergang in Mülheim 05.03.2023 Kursnummer: 2866 Kurs abgeschlossen Details ansehen Arbeitskreis Biogarten 07.03.2023 - 20.06.2023 VHS-Biogarten in der MüGa, Nähe Matschspielplatz Kursnummer: 2871 Anmeldung möglich Details ansehen Resilient im Leben 14.03.2023 - 02.05.2023 VHS - Aktienstr. 45 Kursnummer: 3435 Anmeldung möglich Details ansehen ONLINE-Vortrag: Von Tagesschau bis YouTube? Wem trauen Sie? 28.03.2023 Online Kursnummer: 2970 Keine online-Anmeldung möglich, bitte erst beraten lassen Details ansehen Sonntagstreff im Biogarten 02.04.2023 VHS-Biogarten in der MüGa, Nähe Matschspielplatz Kursnummer: 2875 Keine online-Anmeldung möglich, bitte erst beraten lassen Details ansehen Pflanzenbörse - Wildpflanzenschätze für den heimischen Garten 16.04.2023 VHS-Biogarten in der MüGa, Nähe Matschspielplatz Kursnummer: 2872 Anmeldung möglich Details ansehen Sanfter Muskelaufbau für die Generation PLUS 17.04.2023 - 12.06.2023 VHS - Aktienstr. 45 Kursnummer: 2541 Anmeldung möglich Details ansehen Pilates 17.04.2023 - 12.06.2023 VHS - Aktienstr. 45 Kursnummer: 2553 Kurs ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste Details ansehen Hatha Yoga 17.04.2023 - 12.06.2023 VHS - Aktienstr. 45 Kursnummer: 2710 Anmeldung möglich Details ansehen ONLINE: Qi Gong im Sitzen auf dem Stuhl 17.04.2023 - 05.06.2023 Online Kursnummer: 2675 Anmeldung möglich Details ansehen ONLINE-Energie-Vortrag: Photovoltaik und Batteriespeicher 17.04.2023 Online Kursnummer: 2851 Anmeldung möglich Details ansehen Sanfte Rückenfitness 17.04.2023 - 12.06.2023 VHS - Aktienstr. 45 Kursnummer: 2581 Anmeldung möglich Details ansehen Gymnastik für die Generation PLUS 18.04.2023 - 13.06.2023 VHS - Aktienstr. 45 Kursnummer: 2544 Anmeldung möglich Details ansehen Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung 18.04.2023 - 23.05.2023 Turnhalle Bruchstraße - Bruchstraße 87 Kursnummer: 2512 Anmeldung möglich Details ansehen Rückenfit 18.04.2023 - 13.06.2023 VHS - Aktienstr. 45 Kursnummer: 2584 Anmeldung möglich Details ansehen 1234