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Generation Plus: Selbstbehauptung - Selbstverteidigung

Viele ältere Menschen haben oftmals Angst vor Gewalt und Pöbeleien auf der Straße.
Dieser Kurs ist für Seniorinnen und Senioren, um Ängste abzubauen und um sich im Notfall verteidigen zu können.
Es werden leichte Verteidigungstechniken erlernt.

Weitere Informationen finden Sie hier.

 

Ihre Ansprechpartnerin:

MA Bild Donner - VHS


Henrike Donner
Telefon: 0208 455-4356
E-Mail: henrike.donner@muelheim-ruhr.de



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