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Beratung Gesundheitsbildung

Beratung zur Gesundheitsbildung:MA Bild Donner

Bitte vereinbaren Sie einen Termin mit der zuständigen Programmbereichsleiterin für Gesundheitsbildung:

Henrike Donner
Telefon: 0208 455-4356
E-Mail: henrike.donner@muelheim-ruhr.de

 

VHS macht gesünder!

Im Bereich Gesundheitsbildung bieten wir Ihnen ein umfangreiches Programm gesundheitsfördernder Angebote. Neben vielen bewährten Kursen greifen wir auch aktuelle Trends auf und bieten Ihnen damit die Möglichkeit, neue Angebote kennen zu lernen und auszuprobieren.

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen beweglich halten können.

Lernen Sie mit Stress konstruktiv umzugehen.

Damit stärken Sie z. B. Ihre psychischen und physischen Ressourcen und machen sich fit für Alltag und Beruf und fördern so Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Unsere Angebote berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse.

Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft. Gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte - wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.


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