35 Kurse im Warenkorb 241-1304 English Refresher A2 241-2246 Gelli Print - Workshop 241-2521 Beckenbodentraining 241-2545 Gymnastik für die Generation PLUS 241-2726 Rücken Yoga 241-1006 DaZ - Stufe B 1 / Kurs 2 (Fortsetzungskurs) 241-2618 Achtsamkeitstraining und Meditation 242-3470 BU: Fit für die Jugendarbeit mit LSBTI* Jugendlichen 241-3431 Wege zu mehr Gelassenheit 241-1412 Improve your English Communication C1 241-1853 ONLINE: Schwedisch Mittelstufe I - B1.1 241-3406 BU: Intensivwoche: Gewaltfreie Kommunikation - Vertiefungswoche 241-1005 DaZ - Stufe B1 / Kurs 1 241-1415 ONLINE: English C1 Intensive Conversation 241-1408 English Conversation & Literature B1/B2 241-1752 ONLINE: Italienisch in der Mittagspause A1.1 241-1782 ONLINE: Bulgarisch Grundstufe A2.1 241-2242 "Fälscherwerkstatt" Malerei in den Sommerferien 241-1008 DaZ - Stufe B 2 / Kurs 2 (Fortsetzungskurs) 241-1801 Finnisch Grundstufe A1.2 241-2221 Abenteuer Aquarell 241-1852 ONLINE: Schwedisch für "Early Birds" Grundstufe A2.1 241-1829 ONLINE: Japanische Sprache und Kultur A2.2 241-1854 ONLINE: Schwedisch Mittelstufe II - B1.1 241-2871 Arbeitskreis VHS-Biogarten 241-2833 ONLINE-Energie-Vortrag: Spitze bei Hitze – Das Sommerklima in den Griff bekommen 241-2553 Pilates 241-2556 Faszien-Pilates: Aktiv gegen Verspannungen 241-3203 Generation PLUS: In Kontakt bleiben mit E-Mail 241-1827 ONLINE: Japanisch Grundstufe A1.1 241-2217 Urban Sketching in der Mülheimer Altstadt 241-3171 Android: Einstieg 241-2411 Fotografieren mit der Digitalkamera für Fortgeschrittene 241-3436 Resilient im Leben - Aufbaukurs 241-1601 BU: Intensivkurs Spanisch A1.1 zum Warenkorb Programm / Kursdetails Workshop: Lach-Yoga Lach-Yoga ist ein Gesundheitstrend, der in der ganzen Welt großen Anklang findet. Lach-Yoga ist eine einzigartige Praxis, die von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria entwickelt wurde. Es kombiniert spezielle Lachübungen mit Yoga-Atemtechniken, durch die Körper und Gehirn mit mehr Sauerstoff versorgt werden.Beim Lachen wird das Zwerchfell bewegt, "innere Organe massiert" und das Stressempfinden reduziert. Lachen ist ein Lebenselixier, ein Zaubertrank. Wer sich freuen kann und lacht, der ist viel eher positiv gestimmt. Gerade deshalb scheint es wichtig das Lachen immer wieder zu zelebrieren. In diesem Workshop erleben Sie Lach-Yoga als eine Kombination von einfachen pantomimischen Gesten, tiefen Atemübungen, Streckübungen und absichtlichem Lachen. Gute Laune und mehr Energie sind nur zwei Ergebnisse des Workshops.Bitte bequeme Kleidung und Schuhe mit weichen Sohlen tragen. Termine Sa. 08.06.24 Dauer 1 Termin | 2 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2741 Kosten 12,00 € Kursleitung Andreas Erichsen Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 08.06.2024 Uhrzeit 09:30 - 11:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Download Kurstermine Anmeldung möglich Zurück zur Übersicht
Lach-Yoga ist ein Gesundheitstrend, der in der ganzen Welt großen Anklang findet. Lach-Yoga ist eine einzigartige Praxis, die von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria entwickelt wurde. Es kombiniert spezielle Lachübungen mit Yoga-Atemtechniken, durch die Körper und Gehirn mit mehr Sauerstoff versorgt werden.Beim Lachen wird das Zwerchfell bewegt, "innere Organe massiert" und das Stressempfinden reduziert. Lachen ist ein Lebenselixier, ein Zaubertrank. Wer sich freuen kann und lacht, der ist viel eher positiv gestimmt. Gerade deshalb scheint es wichtig das Lachen immer wieder zu zelebrieren. In diesem Workshop erleben Sie Lach-Yoga als eine Kombination von einfachen pantomimischen Gesten, tiefen Atemübungen, Streckübungen und absichtlichem Lachen. Gute Laune und mehr Energie sind nur zwei Ergebnisse des Workshops.Bitte bequeme Kleidung und Schuhe mit weichen Sohlen tragen. Termine Sa. 08.06.24 Dauer 1 Termin | 2 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2741 Kosten 12,00 € Kursleitung Andreas Erichsen Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 08.06.2024 Uhrzeit 09:30 - 11:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Download Kurstermine