41 Kurse im Warenkorb 241-3437 BU: Intensivwoche: In sich ruhen, Halt finden, loslassen 241-1861 Türkisch Einstiegskurs A1.1 241-2221 Abenteuer Aquarell 241-1753 ONLINE: Italienisch für "Early Birds" Grundstufe A1.2 241-2871 Arbeitskreis VHS-Biogarten 241-1629 Tiempo para la comunicación I - B2 241-2724 Yoga zum Wochenstart - Entspannung & Regeneration 241-2556 Faszien-Pilates: Aktiv gegen Verspannungen 241-1306 Englisch zum Auffrischen B1 241-1850 Russisch Grundstufe A1.1 241-2901 Sommer im Biogarten: Vortrag: Kant als Orientierungshilfe? 241-2410 Fotografieren mit der Digitalkamera - Aufbaukurs 241-1717 ONLINE: Les Rendez-Vous du Mercredi B2 241-2671 Tai Chi Ch'uan 241-3171 Android: Einstieg 241-2585 Rückenfit 241-2215 Sommer im Biogarten: Urban Sketching 241-1642 Español para Avanzados III - B2 241-2606 Afrikanischer Tanz 241-1640 Español para Avanzados I - B2 241-2833 ONLINE-Energie-Vortrag: Spitze bei Hitze – Das Sommerklima in den Griff bekommen 241-2618 Achtsamkeitstraining und Meditation 241-3201 Generation PLUS: PC-Grundlagen und Internet 241-1615 ONLINE: Spanisch Mittelstufe B1.1 241-2208 Gespräche mit Kunstschaffenden aus Mülheim an der Ruhr und angrenzenden 241-2545 Gymnastik für die Generation PLUS 241-2125 Gitarrenkurs: Vom Blues zu den Beatles 241-2217 Urban Sketching in der Mülheimer Altstadt 241-1400 Read and Talk B1 241-2741 Lach-Yoga 241-1002 DaZ - Stufe A 1 / Kurs 2 (Fortsetzungskurs) 241-1814 ONLINE-BU: Intensivkurs Griechisch A1.1 241-1752 ONLINE: Italienisch in der Mittagspause A1.1 241-3414 Stimme und Sprechen 241-2915 Vortrag: Die autoritäre Herrschaft Vladimir Putins und ihre politisch-historisch 241-3048-J Junge VHS: Tastschreiben heute - ab 11 Jahren 241-1408 English Conversation & Literature B1/B2 241-1782 ONLINE: Bulgarisch Grundstufe A2.1 241-2233 Kunstwerkstatt 241-1852 ONLINE: Schwedisch für "Early Birds" Grundstufe A2.1 241-2737 Yoga für Geübte zum Warenkorb Programm / Gesundheit, Natur & Umwelt / Yoga / Kursdetails Veranstaltung "Yoga für Geübte" (Nr. 2737) wurde in den Warenkorb gelegt. Yoga für Geübte Es werden fortgeschrittene Asanas (Körperhaltungen) sowie Pranayama-Techniken (Atemübungen) vermittelt. Ziel ist die Vertiefung der körperlichen und mentalen Praxis. Die Lehrmethoden umfassen sowohl Einzel- als auch Partner*innenübungen, sowie Meditation und Entspannungstechniken. Im Kurs werden Methoden und Techniken erlernt, die die Stressbewältigung und Konzentrationsfähigkeit verbessern und somit die Leistungsfähigkeit steigern.Dieser Kurs ist für Teilnehmende mit Yoga-Vorkenntnissen geeignet.Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken tragen und ein großes Badetuch oder eine Decke mitbringen. Optional kann alles was unterstützt und die Praxis angenehmer gestaltet mitgebracht werden (z. B. Blöcke, Bolster, o.ä.). Termine Mi. 10.04.24 - Mi. 26.06.24 Dauer 9 Termine | 18 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2737 Kosten 81,50 € Kursleitung Nadine Prahm Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 10.04.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 24.04.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 08.05.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 22.05.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 29.05.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 05.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 12.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 19.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 26.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Download Kurstermine Anmeldung möglich Im Warenkorb Zurück zur Übersicht
Es werden fortgeschrittene Asanas (Körperhaltungen) sowie Pranayama-Techniken (Atemübungen) vermittelt. Ziel ist die Vertiefung der körperlichen und mentalen Praxis. Die Lehrmethoden umfassen sowohl Einzel- als auch Partner*innenübungen, sowie Meditation und Entspannungstechniken. Im Kurs werden Methoden und Techniken erlernt, die die Stressbewältigung und Konzentrationsfähigkeit verbessern und somit die Leistungsfähigkeit steigern.Dieser Kurs ist für Teilnehmende mit Yoga-Vorkenntnissen geeignet.Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken tragen und ein großes Badetuch oder eine Decke mitbringen. Optional kann alles was unterstützt und die Praxis angenehmer gestaltet mitgebracht werden (z. B. Blöcke, Bolster, o.ä.). Termine Mi. 10.04.24 - Mi. 26.06.24 Dauer 9 Termine | 18 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2737 Kosten 81,50 € Kursleitung Nadine Prahm Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 10.04.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 24.04.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 08.05.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 22.05.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 29.05.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 05.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 12.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 19.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 26.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Download Kurstermine