20 Kurse im Warenkorb 241-1856 ONLINE: Schwedisch Mittelstufe B1/B2 241-2128 Get the groove! Trommeln und Gitarre spielen 241-1625 Spanisch Oberstufe B2.1 241-2411 Fotografieren mit der Digitalkamera für Fortgeschrittene 241-2618 Achtsamkeitstraining und Meditation 241-2240 Abenteuer Aquarell in den Sommerferien 241-2833 ONLINE-Energie-Vortrag: Spitze bei Hitze – Das Sommerklima in den Griff bekommen 241-1405 Generation PLUS: Let's talk B1/ B2 241-2134 Blues Harp 241-1877 ONLINE: Ungarisch Grundstufe II - A1.2 241-1811 ONLINE: Griechisch Einstiegskurs A1.1 241-1755 Italienisch Grundstufe II - A1.2 241-3436 Resilient im Leben - Aufbaukurs 241-3048-J Junge VHS: Tastschreiben heute - ab 11 Jahren 241-2233 Kunstwerkstatt 241-1604 Spanisch Grundstufe I - A1.2 241-1828 Japanisch Grundstufe A1.2 242-3470 BU: Fit für die Jugendarbeit mit LSBTI* Jugendlichen 241-1410 Generation PLUS: Let's Talk B2/C1 241-1601 BU: Intensivkurs Spanisch A1.1 zum Warenkorb Programm / Gesundheit, Natur & Umwelt / Kursdetails Yoga zum Wochenstart - Entspannung & Regeneration Mit Yoga entspannt und gelassen in die Woche starten.In diesem Kurs erlernen Sie sanfte Yogaübungen aus dem Integralen Yoga. Dazu gehören verschiedene Entspannungs-, Körper- und Atemübungen, die den Körper auf sanfte Weise kräftigen und dehnen, das Energiesystem harmonisieren und die Selbstheilungskräfte aktivieren. Körper, Geist und Seele finden wieder ins Gleichgewicht – Dies führt zu mehr Ruhe, Zufriedenheit und Wohlbefinden im Alltag. So können Sie auf sanfte Weise Ihre Gesundheit fördern, Stress abbauen und zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und Gelassenheit finden.Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken tragen und ein großes Badetuch oder eine Decke mitbringen. Termine Mo. 08.04.24 - Mo. 24.06.24 Dauer 10 Termine | 20 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2724 Kosten 81,50 € Kursleitung Birgit Sagna Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 08.04.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 15.04.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 29.04.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 06.05.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 13.05.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 27.05.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 03.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 10.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 17.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 24.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Download Kurstermine Anmeldung möglich Zurück zur Übersicht
Mit Yoga entspannt und gelassen in die Woche starten.In diesem Kurs erlernen Sie sanfte Yogaübungen aus dem Integralen Yoga. Dazu gehören verschiedene Entspannungs-, Körper- und Atemübungen, die den Körper auf sanfte Weise kräftigen und dehnen, das Energiesystem harmonisieren und die Selbstheilungskräfte aktivieren. Körper, Geist und Seele finden wieder ins Gleichgewicht – Dies führt zu mehr Ruhe, Zufriedenheit und Wohlbefinden im Alltag. So können Sie auf sanfte Weise Ihre Gesundheit fördern, Stress abbauen und zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und Gelassenheit finden.Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken tragen und ein großes Badetuch oder eine Decke mitbringen. Termine Mo. 08.04.24 - Mo. 24.06.24 Dauer 10 Termine | 20 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2724 Kosten 81,50 € Kursleitung Birgit Sagna Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 08.04.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 15.04.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 29.04.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 06.05.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 13.05.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 27.05.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 03.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 10.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 17.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 24.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Download Kurstermine