35 Kurse im Warenkorb 241-1856 ONLINE: Schwedisch Mittelstufe B1/B2 241-3048-J Junge VHS: Tastschreiben heute - ab 11 Jahren 241-1003 DaZ - Stufe A 2 / Kurs 1 242-3470 BU: Fit für die Jugendarbeit mit LSBTI* Jugendlichen 241-1702 Französisch Grundstufe A1.2 241-2217 Urban Sketching in der Mülheimer Altstadt 241-2606 Afrikanischer Tanz 241-3437 BU: Intensivwoche: In sich ruhen, Halt finden, loslassen 241-2215 Sommer im Biogarten: Urban Sketching 241-1854 ONLINE: Schwedisch Mittelstufe II - B1.1 241-2921 Exkursion: Hinter den Kulissen von Mülheim...Die Bergmannssiedlung Mausegatt 241-1306 Englisch zum Auffrischen B1 241-2677 Sommer im Biogarten: Qi Gong 241-2242 "Fälscherwerkstatt" Malerei in den Sommerferien 241-1853 ONLINE: Schwedisch Mittelstufe I - B1.1 241-1827 ONLINE: Japanisch Grundstufe A1.1 241-3436 Resilient im Leben - Aufbaukurs 241-1414 ONLINE: News and Views C1 241-2724 Yoga zum Wochenstart - Entspannung & Regeneration 241-2618 Achtsamkeitstraining und Meditation 241-2585 Rückenfit 241-2544 Gymnastik für die Generation PLUS 241-1752 ONLINE: Italienisch in der Mittagspause A1.1 241-2833 ONLINE-Energie-Vortrag: Spitze bei Hitze – Das Sommerklima in den Griff bekommen 241-1615 ONLINE: Spanisch Mittelstufe B1.1 241-1304 English Refresher A2 241-2240 Abenteuer Aquarell in den Sommerferien 241-1811 ONLINE: Griechisch Einstiegskurs A1.1 241-1408 English Conversation & Literature B1/B2 241-2233 Kunstwerkstatt 241-1004 DaZ - Stufe A 2 / Kurs 2 (Fortsetzungskurs) 241-2545 Gymnastik für die Generation PLUS 241-2625 Lebensfreude 241-1751 ONLINE: Intensivkurs Italienisch für die Reise A1.1 241-1861 Türkisch Einstiegskurs A1.1 zum Warenkorb Programm / Gesundheit, Natur & Umwelt / Trends für ein gesundes Leben / Kursdetails Workshop: Lach-Yoga Lach-Yoga ist ein Gesundheitstrend, der in der ganzen Welt großen Anklang findet. Lach-Yoga ist eine einzigartige Praxis, die von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria entwickelt wurde. Es kombiniert spezielle Lachübungen mit Yoga-Atemtechniken, durch die Körper und Gehirn mit mehr Sauerstoff versorgt werden.Beim Lachen wird das Zwerchfell bewegt, "innere Organe massiert" und das Stressempfinden reduziert. Lachen ist ein Lebenselixier, ein Zaubertrank. Wer sich freuen kann und lacht, der ist viel eher positiv gestimmt. Gerade deshalb scheint es wichtig das Lachen immer wieder zu zelebrieren. In diesem Workshop erleben Sie Lach-Yoga als eine Kombination von einfachen pantomimischen Gesten, tiefen Atemübungen, Streckübungen und absichtlichem Lachen. Gute Laune und mehr Energie sind nur zwei Ergebnisse des Workshops.Bitte bequeme Kleidung und Schuhe mit weichen Sohlen tragen. Termine Sa. 08.06.24 Dauer 1 Termin | 2 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2741 Kosten 12,00 € Kursleitung Andreas Erichsen Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 08.06.2024 Uhrzeit 09:30 - 11:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Download Kurstermine Anmeldung möglich Zurück zur Übersicht
Lach-Yoga ist ein Gesundheitstrend, der in der ganzen Welt großen Anklang findet. Lach-Yoga ist eine einzigartige Praxis, die von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria entwickelt wurde. Es kombiniert spezielle Lachübungen mit Yoga-Atemtechniken, durch die Körper und Gehirn mit mehr Sauerstoff versorgt werden.Beim Lachen wird das Zwerchfell bewegt, "innere Organe massiert" und das Stressempfinden reduziert. Lachen ist ein Lebenselixier, ein Zaubertrank. Wer sich freuen kann und lacht, der ist viel eher positiv gestimmt. Gerade deshalb scheint es wichtig das Lachen immer wieder zu zelebrieren. In diesem Workshop erleben Sie Lach-Yoga als eine Kombination von einfachen pantomimischen Gesten, tiefen Atemübungen, Streckübungen und absichtlichem Lachen. Gute Laune und mehr Energie sind nur zwei Ergebnisse des Workshops.Bitte bequeme Kleidung und Schuhe mit weichen Sohlen tragen. Termine Sa. 08.06.24 Dauer 1 Termin | 2 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2741 Kosten 12,00 € Kursleitung Andreas Erichsen Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 08.06.2024 Uhrzeit 09:30 - 11:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Download Kurstermine