36 Kurse im Warenkorb 241-2217 Urban Sketching in der Mülheimer Altstadt 241-1853 ONLINE: Schwedisch Mittelstufe I - B1.1 241-2239 Experimentelle Malerei 241-1755 Italienisch Grundstufe II - A1.2 241-2553 Pilates 241-2545 Gymnastik für die Generation PLUS 241-1007 DaZ - Stufe B 2 / Kurs 1 241-1414 ONLINE: News and Views C1 241-2724 Yoga zum Wochenstart - Entspannung & Regeneration 241-2915 Vortrag: Die autoritäre Herrschaft Vladimir Putins und ihre politisch-historisch 241-3012 BU: Excel praktisch und effektiv 241-3414 Stimme und Sprechen 241-1877 ONLINE: Ungarisch Grundstufe II - A1.2 241-1814 ONLINE-BU: Intensivkurs Griechisch A1.1 241-1861 Türkisch Einstiegskurs A1.1 241-1705 ONLINE: Französisch Grundstufe A1.2 241-2833 ONLINE-Energie-Vortrag: Spitze bei Hitze – Das Sommerklima in den Griff bekommen 241-2926 Aktiv sein im Alter 241-2901 Sommer im Biogarten: Vortrag: Kant als Orientierungshilfe? 241-2625 Lebensfreude 241-1782 ONLINE: Bulgarisch Grundstufe A2.1 241-3171 Android: Einstieg 241-2521 Beckenbodentraining 241-3006 EDV für den Beruf: Office im Büro 241-2215 Sommer im Biogarten: Urban Sketching 241-2584 Rückenfit 241-2242 "Fälscherwerkstatt" Malerei in den Sommerferien 241-1829 ONLINE: Japanische Sprache und Kultur A2.2 241-1827 ONLINE: Japanisch Grundstufe A1.1 241-3044 Tastschreiben heute 241-2240 Abenteuer Aquarell in den Sommerferien 241-1410 Generation PLUS: Let's Talk B2/C1 241-2721 Schonendes Yoga 241-1002 DaZ - Stufe A 1 / Kurs 2 (Fortsetzungskurs) 241-2924 Mülheimer Theatertage: Die „Stücke“ lesen und erleben 241-1619 Spanisch Mittelstufe I - B1.1 zum Warenkorb Programm / Kursdetails Yoga zum Wochenstart - Entspannung & Regeneration Mit Yoga entspannt und gelassen in die Woche starten.In diesem Kurs erlernen Sie sanfte Yogaübungen aus dem Integralen Yoga. Dazu gehören verschiedene Entspannungs-, Körper- und Atemübungen, die den Körper auf sanfte Weise kräftigen und dehnen, das Energiesystem harmonisieren und die Selbstheilungskräfte aktivieren. Körper, Geist und Seele finden wieder ins Gleichgewicht – Dies führt zu mehr Ruhe, Zufriedenheit und Wohlbefinden im Alltag. So können Sie auf sanfte Weise Ihre Gesundheit fördern, Stress abbauen und zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und Gelassenheit finden.Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken tragen und ein großes Badetuch oder eine Decke mitbringen. Termine Mo. 08.04.24 - Mo. 24.06.24 Dauer 10 Termine | 20 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2724 Kosten 81,50 € Kursleitung Birgit Sagna Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 08.04.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 15.04.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 29.04.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 06.05.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 13.05.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 27.05.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 03.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 10.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 17.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 24.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Download Kurstermine Anmeldung möglich Im Warenkorb Zurück zur Übersicht
Mit Yoga entspannt und gelassen in die Woche starten.In diesem Kurs erlernen Sie sanfte Yogaübungen aus dem Integralen Yoga. Dazu gehören verschiedene Entspannungs-, Körper- und Atemübungen, die den Körper auf sanfte Weise kräftigen und dehnen, das Energiesystem harmonisieren und die Selbstheilungskräfte aktivieren. Körper, Geist und Seele finden wieder ins Gleichgewicht – Dies führt zu mehr Ruhe, Zufriedenheit und Wohlbefinden im Alltag. So können Sie auf sanfte Weise Ihre Gesundheit fördern, Stress abbauen und zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und Gelassenheit finden.Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken tragen und ein großes Badetuch oder eine Decke mitbringen. Termine Mo. 08.04.24 - Mo. 24.06.24 Dauer 10 Termine | 20 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2724 Kosten 81,50 € Kursleitung Birgit Sagna Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 08.04.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 15.04.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 29.04.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 06.05.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 13.05.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 27.05.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 03.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 10.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 17.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 24.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Download Kurstermine