53 Kurse im Warenkorb 241-2915 Vortrag: Die autoritäre Herrschaft Vladimir Putins und ihre politisch-historisch 241-1619 Spanisch Mittelstufe I - B1.1 241-1615 ONLINE: Spanisch Mittelstufe B1.1 241-1304 English Refresher A2 241-3044 Tastschreiben heute 241-2239 Experimentelle Malerei 242-2921 Exkursion: Hinter den Kulissen von Mülheim...Die Bergmannssiedlung Mausegatt 241-3201 Generation PLUS: PC-Grundlagen und Internet 241-2128 Get the groove! Trommeln und Gitarre spielen 241-1854 ONLINE: Schwedisch Mittelstufe II - B1.1 241-2126 Gitarrenspiel nach Noten / Fingerstyle nach TABS 241-1352 Generation PLUS: Englisch Grundstufe II - A2.1 241-2867 Vogelkundliche Abendwanderung in der Saarner Aue 241-2901 Sommer im Biogarten: Vortrag: Kant als Orientierungshilfe? 241-3414 Stimme und Sprechen 241-3431 Wege zu mehr Gelassenheit 241-1410 Generation PLUS: Let's Talk B2/C1 241-1642 Español para Avanzados III - B2 241-2833 ONLINE-Energie-Vortrag: Spitze bei Hitze – Das Sommerklima in den Griff bekommen 241-1883 ONLINE: Deutsche Gebärdensprache - DGS 3 241-2553 Pilates 241-2242 "Fälscherwerkstatt" Malerei in den Sommerferien 241-1705 ONLINE: Französisch Grundstufe A1.2 241-1759 Tempo per la conversazione B2 241-1405 Generation PLUS: Let's talk B1/ B2 241-2556 Faszien-Pilates: Aktiv gegen Verspannungen 241-1811 ONLINE: Griechisch Einstiegskurs A1.1 241-1717 ONLINE: Les Rendez-Vous du Mercredi B2 241-2125 Gitarrenkurs: Vom Blues zu den Beatles 241-3406 BU: Intensivwoche: Gewaltfreie Kommunikation - Vertiefungswoche 241-1604 Spanisch Grundstufe I - A1.2 241-2726 Rücken Yoga 241-1002 DaZ - Stufe A 1 / Kurs 2 (Fortsetzungskurs) 241-3410 Überzeugen Sie mit Ihrem Auftritt : "Auftreten und Wirkung" 241-1862 Türkisch Grundstufe A2.1 241-1625 Spanisch Oberstufe B2.1 241-1629 Tiempo para la comunicación I - B2 241-1355 Generation PLUS: Englisch Mittelstufe B1.2 241-1753 ONLINE: Italienisch für "Early Birds" Grundstufe A1.2 241-1400 Read and Talk B1 241-1756 Italienisch Grundstufe A2.1 241-1814 ONLINE-BU: Intensivkurs Griechisch A1.1 241-3130 Gimp: Einstieg in die Bildbearbeitung 241-2554 Pilates 241-2710 Hatha Yoga 241-1411 English Conversation B2/C1 241-2671 Tai Chi Ch'uan 241-1850 Russisch Grundstufe A1.1 241-2512 Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung 241-1620 Spanisch Mittelstufe II - B1.1 241-3203 Generation PLUS: In Kontakt bleiben mit E-Mail 242-3470 BU: Fit für die Jugendarbeit mit LSBTI* Jugendlichen 241-1782 ONLINE: Bulgarisch Grundstufe A2.1 zum Warenkorb Programm / VHS am Wochenende / Gesundheit, Natur & Umwelt / Kursdetails Lebensfreude Wir können nicht nur unsere Muskeln trainieren und stärken, sondern auch unsere Lebensfreude. Ob, wie und wann wir uns freuen, hängt von uns selbst ab. Natürlich fällt es uns leichter, Freude zu empfinden, wenn wir uns akzeptiert fühlen und in unserem Umfeld alles stimmig ist. Doch auch, wenn mal nicht alles rund läuft im Leben, müssen wir nicht unglücklich sein und Trübsal blasen. Lernen Sie wirksame Strategien und mentale Übungen kennen, die Ihnen helfen, Ihre Lebensfreude zu bewahren oder zurückzugewinnen und Ihren (Arbeits-)Alltag besser zu meistern. Bitte bequeme Kleidung und Hallenschuhe mit weichen Sohlen oder Socken tragen, ein großes Badetuch oder eine Decke und Schreibutensilien für Ihre Notizen mitbringen. Termine Sa. 15.06.24 Dauer 1 Termin | 4 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2625 Kosten 29,50 € Kursleitung Iris Riesener Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 15.06.2024 Uhrzeit 09:30 - 12:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Download Kurstermine Anmeldung möglich Zurück zur Übersicht
Wir können nicht nur unsere Muskeln trainieren und stärken, sondern auch unsere Lebensfreude. Ob, wie und wann wir uns freuen, hängt von uns selbst ab. Natürlich fällt es uns leichter, Freude zu empfinden, wenn wir uns akzeptiert fühlen und in unserem Umfeld alles stimmig ist. Doch auch, wenn mal nicht alles rund läuft im Leben, müssen wir nicht unglücklich sein und Trübsal blasen. Lernen Sie wirksame Strategien und mentale Übungen kennen, die Ihnen helfen, Ihre Lebensfreude zu bewahren oder zurückzugewinnen und Ihren (Arbeits-)Alltag besser zu meistern. Bitte bequeme Kleidung und Hallenschuhe mit weichen Sohlen oder Socken tragen, ein großes Badetuch oder eine Decke und Schreibutensilien für Ihre Notizen mitbringen. Termine Sa. 15.06.24 Dauer 1 Termin | 4 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2625 Kosten 29,50 € Kursleitung Iris Riesener Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 15.06.2024 Uhrzeit 09:30 - 12:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Download Kurstermine