34 Kurse im Warenkorb 241-3436 Resilient im Leben - Aufbaukurs 241-1877 ONLINE: Ungarisch Grundstufe II - A1.2 241-1631 Tiempo para la comunicación II - B2 241-1615 ONLINE: Spanisch Mittelstufe B1.1 241-1782 ONLINE: Bulgarisch Grundstufe A2.1 241-2921 Exkursion: Hinter den Kulissen von Mülheim...Die Bergmannssiedlung Mausegatt 241-2737 Yoga für Geübte 241-2238 Passepartoutkarten in Aquarelltechnik 241-1414 ONLINE: News and Views C1 241-2134 Blues Harp 241-1854 ONLINE: Schwedisch Mittelstufe II - B1.1 241-2901 Sommer im Biogarten: Vortrag: Kant als Orientierungshilfe? 241-1856 ONLINE: Schwedisch Mittelstufe B1/B2 241-2926 Aktiv sein im Alter 241-1814 ONLINE-BU: Intensivkurs Griechisch A1.1 241-3431 Wege zu mehr Gelassenheit 241-2545 Gymnastik für die Generation PLUS 241-1003 DaZ - Stufe A 2 / Kurs 1 241-1008 DaZ - Stufe B 2 / Kurs 2 (Fortsetzungskurs) 241-2512 Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung 241-1601 BU: Intensivkurs Spanisch A1.1 241-2554 Pilates 241-1853 ONLINE: Schwedisch Mittelstufe I - B1.1 241-1707 ONLINE: Französisch Mittelstufe B1.1 241-2724 Yoga zum Wochenstart - Entspannung & Regeneration 241-2215 Sommer im Biogarten: Urban Sketching 242-2921 Exkursion: Hinter den Kulissen von Mülheim...Die Bergmannssiedlung Mausegatt 241-3012 BU: Excel praktisch und effektiv 241-1751 ONLINE: Intensivkurs Italienisch für die Reise A1.1 241-1705 ONLINE: Französisch Grundstufe A1.2 241-2833 ONLINE-Energie-Vortrag: Spitze bei Hitze – Das Sommerklima in den Griff bekommen 241-2516 Fit for Fun - Gymnastik mit Musik 241-2871 Arbeitskreis VHS-Biogarten 241-2584 Rückenfit zum Warenkorb Programm / Gesundheit, Natur & Umwelt / Kursdetails Yoga für Geübte Es werden fortgeschrittene Asanas (Körperhaltungen) sowie Pranayama-Techniken (Atemübungen) vermittelt. Ziel ist die Vertiefung der körperlichen und mentalen Praxis. Die Lehrmethoden umfassen sowohl Einzel- als auch Partner*innenübungen, sowie Meditation und Entspannungstechniken. Im Kurs werden Methoden und Techniken erlernt, die die Stressbewältigung und Konzentrationsfähigkeit verbessern und somit die Leistungsfähigkeit steigern.Dieser Kurs ist für Teilnehmende mit Yoga-Vorkenntnissen geeignet.Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken tragen und ein großes Badetuch oder eine Decke mitbringen. Optional kann alles was unterstützt und die Praxis angenehmer gestaltet mitgebracht werden (z. B. Blöcke, Bolster, o.ä.). Termine Mi. 10.04.24 - Mi. 26.06.24 Dauer 9 Termine | 18 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2737 Kosten 81,50 € Kursleitung Nadine Prahm Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 10.04.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 24.04.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 08.05.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 22.05.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 29.05.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 05.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 12.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 19.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 26.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Download Kurstermine Anmeldung möglich Im Warenkorb Zurück zur Übersicht
Es werden fortgeschrittene Asanas (Körperhaltungen) sowie Pranayama-Techniken (Atemübungen) vermittelt. Ziel ist die Vertiefung der körperlichen und mentalen Praxis. Die Lehrmethoden umfassen sowohl Einzel- als auch Partner*innenübungen, sowie Meditation und Entspannungstechniken. Im Kurs werden Methoden und Techniken erlernt, die die Stressbewältigung und Konzentrationsfähigkeit verbessern und somit die Leistungsfähigkeit steigern.Dieser Kurs ist für Teilnehmende mit Yoga-Vorkenntnissen geeignet.Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken tragen und ein großes Badetuch oder eine Decke mitbringen. Optional kann alles was unterstützt und die Praxis angenehmer gestaltet mitgebracht werden (z. B. Blöcke, Bolster, o.ä.). Termine Mi. 10.04.24 - Mi. 26.06.24 Dauer 9 Termine | 18 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2737 Kosten 81,50 € Kursleitung Nadine Prahm Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 10.04.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 24.04.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 08.05.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 22.05.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 29.05.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 05.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 12.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 19.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 26.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Download Kurstermine